Santé & Bien-être

Santé mentale, nutrition, système de santé QC, médecine, prévention

Disparitions en randonnée au Québec : ce que tu dois savoir avant de partir

La randonnée pédestre est devenue le loisir numéro un des Québécois, la Sépaq rapporte des records de fréquentation année après…

La ménopause, ce tabou que les Québécoises brisent enfin

Pendant des décennies, la ménopause a été traitée comme un sujet dont on ne parle pas, un peu comme l’oncle…

S’entraîner à la maison sans équipement : le programme qui fonctionne vraiment

L’abonnement au gym, c’est le classique du 2 janvier. Tu t’inscris plein de bonnes intentions, tu y vas religieusement pendant…

La crise silencieuse : pourquoi les jeunes Québécois craquent

Les chiffres sont alarmants et pourtant, on en parle encore trop peu. Selon les dernières données de l’Institut national de…

12 heures aux urgences : le calvaire ordinaire des hôpitaux montréalais

L’attente interminable Si t’as déjà passé une nuit aux urgences d’un hôpital montréalais, tu sais de quoi on parle. L’attente…

Le fitness au Québec en 2026 : les tendances qui changent tout

La révolution du fitness québécois Le monde du fitness au Québec traverse une transformation profonde en 2026. Fini le temps…

Yoga et méditation au Québec : la tendance bien-être qui explose

Le Québec se met au zen Le yoga et la méditation ont connu une croissance fulgurante au Québec ces dernières…

Santé mentale au Québec en 2026 : briser le tabou une fois pour toutes

Une crise silencieuse qui touche tout le monde La santé mentale est devenue l’un des enjeux de santé publique les…

Activité physique : les Québécois bougent-ils assez en 2026 ?

Malgré l’engouement pour le fitness, le yoga et le plein air, les données révèlent un portrait nuancé de l’activité physique…

Le boom des cliniques privées au Québec : solution ou problème ?

Face aux délais interminables du réseau public, les cliniques privées poussent comme des champignons au Québec. En 2026, la médecine…