Santé & Bien-être

Santé mentale, nutrition, système de santé QC, médecine, prévention

Soins dentaires au Québec : le luxe que trop de gens ne peuvent pas se payer

Aller chez le dentiste au Québec, c’est un luxe que pas tout le monde peut se payer. Un simple nettoyage…

Circuits courts au Québec : pourquoi tout le monde se met à manger local

Manger local, c’est pas juste une tendance Instagram, c’est devenu un vrai mode de vie pour une tonne de Québécois…

Le pickleball envahit le Québec et tout le monde capote

C’était le sport des retraités floridiens. En 2026, le pickleball est devenu le sport qui connaît la plus forte croissance…

Le cannabis légal a 7 ans au Québec : quel bilan ?

Le 17 octobre 2018, le Canada devenait le deuxième pays au monde (après l’Uruguay) à légaliser le cannabis récréatif. Sept…

Le microdosage de psilocybine au Québec : entre tendance et zone grise légale

Chaque matin, Julien, développeur web de 32 ans à Montréal, prend une capsule contenant 0,1 gramme de psilocybine, l’ingrédient actif…

Commencer à courir à Montréal : le guide pour ceux qui détestent courir

Tu détestes courir. Chaque tentative se termine après 5 minutes, essoufflé, découragé, en te demandant pourquoi les gens font ça…

Trouver un psy au Québec sans se ruiner : le guide pratique

Tu sais que tu aurais besoin de parler à quelqu’un. Le stress, l’anxiété, les relations difficiles, le burnout, les raisons…

Pas de médecin de famille ? Tu n’es pas seul — voici tes options

En 2026, plus d’un million de Québécois n’ont toujours pas de médecin de famille. Un million. C’est l’équivalent de la…

Le jeûne intermittent : mode passagère ou habitude de vie ?

Ton collègue ne mange pas avant midi. Ta sœur suit le protocole 16:8. Ton coach de gym jure que le…

Saunas et bains nordiques : pourquoi tout le Québec capote là-dessus

C’est officiel : les bains nordiques sont devenus la sortie préférée des Québécois. Pas juste un truc de spa fancy…